О проекте "Аскеза"
Аскеза - это 21 день только для себя. Концентрация на важном, снижение хаоса и тревоги. Наконец то выделишь время на задачи, которые дано пылятся в углу.

Мощнейший проект, который позволит сделать прорыв во всех сферах жизни в состоянии счастья.


Зачем нужен проект "Аскеза"?
Хаос в жизни, много дел, ничего не успеваю.
Не могу начать.
Делаю много, но результата нет.
Потеряла веру, что у меня получится.
  • Реализация желания
    Весь проект построен так, чтобы вы приняли свое желание в свою жизнь, без внутренних преград к его осуществлению
  • Выравнивание состояния
    Важно жить и радоваться. А иначе зачем это все? В проекте вы придете к нужному состоянию. Будете уверенны и спокойны.
  • Выработка новой привычки
    За время аскезы вы приобретете новую здоровую привычку или откажетесь от негативной. Во время аскезы это сделать гораздо проще, чем просто на силе воли.
  • Поддержка и
    ОТСУТСТИЕ КРИТИКИ!
    С вами будет идти к своему желанию группа людей, с которыми вы можете делиться, знать, что вы не одни. Вы будете общаться, видеть их истории и вдохновляться. И получать поддержку.
К оплате
Какие цели и Какие действия?
Цель должна вас волновать и быть важной для вас.
  • ДЕНЬГИ
    Найти новые способы для заработка, вернуть долги, пробить финансовый поток, получение подарков, неожиданные финансовые поступления. Перестать напрягать эту тему, дать движение денежному потоку на Аскезе.
  • ВЕС
    Светлана не дает рекомендации по снижению веса, тренировкам, питанию и питьевому режиму. Вы сами выбираете для себя щадящие и физиологически адекватные действия по снижению веса. Выполняя действия, вы исследуете на коуч сессиях (или самостоятельно) свое состояние, изменение параметров, удовлетворенность и блоки. Корректируете действия при необходимости. Расслабляетесь, улыбаетесь и вес начинает движение вниз.
  • МАТЕРИАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ
    Квартира, машина, отпуск, телефон, ноутбук - узнаете все детали вашей цели, прописываете действия (сами или на коуч сессии), оцените свои возможности, достаточно ли вам будет 21 день на реализацию. Если вы этого хотите, значит это уже возможно реализовать.
  • ЖЕНСТВЕННОСТЬ
    Начать нравиться себе, заботиться о себе, любить себя, освободить энергию, чтобы хотелось наряжаться, добавить расслабление и разрешить себе доверие. Определите для себя действия, которые помогут вам прийти к желаемому состоянию, исследуйте свою женственность на коуч сессиях или самостоятельно, чтобы это для вас через 21 день стало нормой.
  • ОТНОШЕНИЯ
    Встретить подходящего мужчину, наладить отношения с мужем, поверить в отношения, выйти замуж, разобраться с бывшими мужьями. В Аскезу обязательно с таким запросом.
  • КАРЬЕРА
    Переход из одного направления в другой, повышение на карьере, набрать подписчиков, выступить спикером, запустить курс, получить повышение. Определить точную цель, которую можно оцифровать и прописать, определите действия, обсудите с коучем на бесплатной консультации "Взвешивание", действуйте, корректируя каждую неделю.
ЭТАПЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОЕКТА "АСКЕЗА":
Максимально подробно, чтобы не осталось ни одного вопроса.
  • Придумать желание/ЦЕЛЬ
    Оно у вас уже есть и возможно уже давно не реализуется.
  • Придумать действия (ВЫ УЖЕ ЗНАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ)
    Это конкретные целевые действия, которые вы будете делать на протяжении всей аскезы. Это не должно быть слишком легко или тяжело. Это то, что вы готовы делать и хотите. САМИ. Никто не смотрит))) Что думаешь сделать для себя?

  • Консультация "Взвешивание"
    Это бесплатная консультация с коучем перед входом в Аскезу ( за несколько дней до входа в Аскезу), чтобы еще раз проговорить цель, действия и снять ожидания от себя. Коуч поможет настроится на позитивное прохождение аскезы и получить максимальный результат.
  • Формирование чата участниц в ВОСКРЕСЕНЬЕ
    Всегда начало в ПН.
    В ВС днем формируется чат участниц, где уже лежат все инструкции.
    Мы формируем группу, которая будет тесно взаимодействовать в течении всего срока проекта. Такой метод прохождения дает мотивацию для продолжения и расширяет кругозор. "Вы не одни такие, вы видите все процессы, которые происходят с другими участницами и это дает понимание, что с вами все в порядке"
  • В воскресенье вечером открытие АСКЕЗЫ.
    Это общая ZOOM встреча, где вы узнаете правила проекта, правила коммуникации в группе и "откроем" путь.
  • В понедельник утром, как проснетесь, начнется ваша Аскеза
    В канале уже будет задание на день и постепенно будете адаптироваться к новому ритму жизни. Как говорят участницы: "Проект хорошо встраивается в привычный образ жизни и не нужно останавливать жизнь под нее"
  • 21 день
    Весь период проекта вы выполняете действия, которые задумали, задания на 5-10 мин и вечером подводите вечерний итог на 2 минуты.
  • Закрытие Аскезы
    Это общая ZOOM встреча, где мы ставим точку на пути. Это необходимо.
    Что чувствуют участницы после закрытия: "Вот теперь точно есть ощущение законченности, как будто легче стало, теперь я чувствую свой результат, я крутая"
ОБСУДИТЬ СВОЮ ЦЕЛЬ И СВОИ ДЕЙСТВИЯ СО Светланой Миськовой
БЕСПЛАТНО 15-20 мин.
Консультация
Кто с вами будет работать
Практик с большим личным и профессиональным опытом работы с людьми
  • Светлана Миськова
    Коуч, Психолог, Мастер аскез

    • Системный терапевт. Психолог. Семейные системы, работа с родом.

    • Коуч по стандартам ICF, направление трансформационный коучинг для женщин.

    • Мастер аскез.

    • Специалист метода естественной дисциплины для женщин
ТГ канал Светланы
Что будет на проекте
Правильное начало. Без рывков.
после того, как вы примите для себя решение пойти в проект, с вами проведут консультацию, на соответствие вашей цели и действий.
Канал и чат ТГ
Где будут ежедневно выходить задания, на выполнение которых потребуется 3-10 мин. Общение и поддержка от автора и кураторов проекта
Задания и отсчет времени
Задания выстроены специально, чтобы возвращать вас к цели и действиям.
Поддержка наставника
На протяжении всего проекта за вашим состояние будет следить Светлана. Она будет отвечать на все вопросы, поддерживать 60 дней.
Обсудить цель и действия 15-20 мин.
консультация

Тарифы

Выбери подходящий для себя
"АСКЕЗА" в группе
ПОВТОРНО

21 день
Для тех, кто уже проходил проект "Аскеза" и хочет снова поддерживающее пространство на 21 день






6.000 руб
Купить
"АСКЕЗА" в группе
ПЕРВЫЙ РАЗ

21 день
Для тех, кому нужны условия, чтобы выделить время для себя и своего желания.
Завидую вам...))) Впереди у вас невероятные эмоции 21 день подрят!



Что включено:

-Мотивирующее начало пути - групповое начало

-задания/мотивация каждый день

-чат и канал

-единомышленники

-можно задать вопрос наставнику и запросить поддержку

-21 день участия

-3 индивидуальных сессий с коучем

9.000 руб
Купить
"Аскеза с коучем"

21 день
Для тех, кому важна индивидуальная поддержка, вы будете в общем чате и все, что предусмотрено в тарифе "ПЕРВЫЙ РАЗ" + будут 3 сессии с коучем для вас лично.

Что включено:

-Мотивирующее начало пути - групповое начало проекта.

-задания/мотивация каждый день

-чат и канал

-единомышленники

-можно задать вопрос наставнику и запросить поддержку

-60 дней участия

-3 индивидуальных сессии с коучем/психологом Светланой Миськовой





18.000 руб
Купить
“Аскетизм не в том, чтобы ничем не владеть,
Аскетизм в том, чтобы ничего не владело тобой.”

Байазид Бистами

Политика конфиденциальности
+7 913 735 1276
Миськова Светлана Витальевна
ИНН: 540451918900
Made on
Tilda